1: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:28:13.00 ID:cgA5xszWd
意味ないから今すぐやめろ
事務行くかフラットベンチとダンベル（60キロセット）ポチれ

2: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:28:34.59 ID:yWX4KUuK0
意味とは

6: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:29:31.63 ID:cgA5xszWd
>>2
筋肉増えない

3: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:29:02.20 ID:cgA5xszWd
筋肉は重いもの持たないと成長しないわ

5: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:29:31.11 ID:T63Z7o/t0
あるけど

10: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:30:57.88 ID:btxQ48Kza
減量したいときくらいやな
あと忙しくてジム行けないときとか

11: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:31:00.29 ID:LR0KD0UH0
お前は人間として成長できてないやん

12: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:31:05.61 ID:nqdWWfEX0
自重で筋肉増やすのがかっこええんや

14: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:31:16.34 ID:myjsLorwa
自重でもムキムキなるのは体操選手見りゃわかるやろ
一般人がやる程度の強度じゃ筋肉増えないけど

19: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:32:05.82 ID:N+ab5XjH0
懸垂ディップススクワットで十分

21: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:33:57.70 ID:pr0xHte80
スポーツやってへんからそこまでやる気せえへん

25: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:36:12.17 ID:Jbv3PwXf0
ジム行くとジジババが多くてビビるぞ
老人がベンチとかを一度に使用できる時間目一杯ダラダラやってる

28: 風吹けば名無し 2019/02/20(水) 22:37:17.67 ID:6BNTVEUK0
確かに老人とワイみたいな冴えない学生ニートしかおらんわ、ジム