1: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 15:31:05.63 ID:oz9YC7lJ0
なお50代プロテイン無し自重トレでこの身体を作れる模様
no title

8: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 15:33:04.59 ID:jcOFAuZo0
>>1
筋トレしか娯楽ないようなやつの話されてもさあ

2: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 15:31:23.75 ID:oz9YC7lJ0
ジムとプロテインなんて要らないってはっきり分かんだね

4: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 15:31:57.21 ID:u+eVFllD0
そりゃ自重トレならクソやろ

6: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 15:32:49.88 ID:oz9YC7lJ0
>>4
自重トレでもこの身体作れるんやが
no title

17: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 15:36:17.57 ID:J4PWN/JOa
>>6
そら20何年やってたらこんなもんやろ

5: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 15:32:06.00 ID:r7GIOstA0
自重トレってなんや？

7: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 15:33:02.24 ID:oz9YC7lJ0
>>5
腕立て伏せとか腹筋とか

9: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 15:33:14.90 ID:doaHa2Pj0
肩は全然やん

14: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 15:35:04.05 ID:7/lWBYmP0
しかも囚人の運動時間て一日30分とかやろ
飯もカロリー計算されてて食いすぎとかできない

15: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 15:35:09.85 ID:3tSVAjKu0
別に悪くはないけど
各部位に対して簡単に鍛えられるから勧めてるんやで

18: 風吹けば名無し 2019/02/10(日) 15:36:46.90 ID:Bpm5DIyB0
20代前半に刑務所入って50代とか何のために生まれたんやろこいつ