1: 風吹けば名無し 2019/03/18(月) 14:26:33.91 ID:JNg1SsiLd
ピンピンで萎えるわ
二頭筋って筋肉痛ならなくねぇ?

2:  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 2019/03/18(月) 14:26:53.04 ID:+rxcZAHG0
         ,r"´⌒`゙`ヽ
       / ,   -‐- !、
      / {,}f  -‐- ,,,__、)
    /   /  .r'~"''‐--、)
  ,r''"´⌒ヽ{   ヽ (・)ハ(・)}、
 /      \  (⊂`-'つ)i-、
          `}. (__,,ノヽ_ノ,ノ  \  
           l   `-" ,ノ    ヽ  
           } 、、___,j''      l

3: 風吹けば名無し 2019/03/18(月) 14:26:54.12 ID:6lTWvIoh0
2日後来るぞ

5: 風吹けば名無し 2019/03/18(月) 14:27:41.19 ID:CVjZasZ/d
わかる

6: 風吹けば名無し 2019/03/18(月) 14:27:52.89 ID:PbBBYY8SH
負荷ショボすぎちゃう

9: 風吹けば名無し 2019/03/18(月) 14:28:34.72 ID:JNg1SsiLd
>>6
最初は高負荷でやっとるで
そっから落としてる

8: 風吹けば名無し 2019/03/18(月) 14:28:23.26 ID:8KyIwwXzr
ゴリラのダンベルって20キロくらいか?

11: 風吹けば名無し 2019/03/18(月) 14:29:17.63 ID:NkoD0bBN0
なんか腕って効かせるの難しいというか胸やってるうちに疲弊しちゃって思うように追い込めない

12: 風吹けば名無し 2019/03/18(月) 14:30:01.24 ID:+Tnr00Jda
ワイデブ、レッグプレス中に膝に痛みを感じ無事中止
75で悲鳴をあげるとか我ながら情けない

13: 風吹けば名無し 2019/03/18(月) 14:30:50.19 ID:05NixR8pM
カール高重量やと手首壊すから難しい